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大家好，关于抵抗力差容易感冒吃什么可以增强抵抗力，抵抗力差容易感冒吃什么好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、抵抗力差容易感冒可以多吃灵芝、人参、蜂王浆、鸡汤等，抵抗力是指人的免疫系统抵抗外界病原体的入侵，提高身体抵抗力也就是增强自身免疫力，抵抗力差容易反复感冒，食用后可以增强抵抗力的有以下几种：灵芝中含有抗癌的多糖体，灵芝中的锗可以加快身体新陈代谢，延缓细胞寿命，食用后可以增强身体免疫力。
2、2、人参含有皂苷具有提高人体免疫力的功效，而且人参还有抗癌的功效。
3、3、蜂王浆可以增强人体免疫力，调解内分泌以及防癌的作用。
4、4、维生素C可以防止病毒的入侵。
5、5、鸡汤可以预防感冒和上呼吸道感染，具有调解免疫力的作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 抵抗力差容易感冒吃什么好
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