导读 大家好，关于血糖偏高注意饮食能降低血糖吗，血糖偏高注意什么饮食可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家...
大家好，关于血糖偏高注意饮食能降低血糖吗，血糖偏高注意什么饮食可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、血糖偏高的患者，也应该按照糖尿病的饮食来进行控制。
2、首先计算出标准体重，按照患者的身高计算出标准体重，有一个简便的公式，身高减去105是患者的标准体重，然后按照每公斤体重25-30大卡的热量，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜，进行总量的控制。
3、主食方面最好是每天吃一顿杂粮、粗粮，升糖指数低、饱腹感强，有利于患者控制住饮食。
4、多吃新鲜的蔬菜，对肉类、蛋白质都是有一定限制的，一般可以吃二两肉、一个鸡蛋。
5、还要注意一定锻炼，因为适当的运动可以使血糖的浓度下降。
6、血糖偏高一般是指没有达到糖尿病诊断标准，但是又比正常值高一些的患者，最常见的是发生了空腹血糖受损，或者糖耐量异常的患者。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 血糖偏高注意什么饮食
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