导读 大家好，关于早上吃馒头喝奶粉好吗，早餐吃馒头喝牛奶好吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于早上吃馒头喝奶粉好吗，早餐吃馒头喝牛奶好吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、早餐吃馒头喝牛奶是可以的。
2、牛奶和馒头是早餐比较常见的搭配，从营养角度，牛奶和馒头本身不存在搭配的矛盾，牛奶富含丰富的优质蛋白质和钙，为机体提供必需的营养素，馒头则为机体提供用来供能的碳水化合物。
3、早餐除了牛奶和馒头外，还可以搭配适量水果和蔬菜，再增加豆类，肉类，蛋类中的一种，这样的搭配，更为全面科学。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 早餐吃馒头喝牛奶好吗
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