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缺维生素c容易患什么病(缺维生素C容易得什么病)

导读 大家好,关于缺维生素c容易患什么病,缺维生素C容易得什么病可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来...

大家好,关于缺维生素c容易患什么病,缺维生素C容易得什么病可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、缺乏维生素C容易患坏血病,因此维生素C也叫做抗坏血酸。

2、一般来说,缺乏维生素C会导致牙龈容易出血、血肿,皮肤容易发生瘀点、瘀斑,在生活中稍微碰一下,会发现自己总是青一块紫一块,这就是缺乏维生素C的表现。

3、 维生素C一般存在于新鲜的蔬菜和水果当中,如果有挑食、偏食,不吃蔬菜、水果的人群,容易导致维生素C的缺乏。

4、另外,有些人吃蔬菜比较多,但是用高温烹饪过的蔬菜,维生素C也有可能会被破坏。

5、因此,要想补充维生素C,通常建议多吃新鲜的水果以及蔬菜。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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