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大家好,关于脚踝韧带拉伤怎么恢复最快,脚踝韧带拉伤怎么恢复可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、脚踝韧带拉伤,应该叫患肢制动,实际上就是给患肢打上石膏或者是夹板固定住。
2、注意休息,避免受损的韧带负重后,会继续加重韧带损伤。
3、如果局部肿胀比较明显,72小时内,建议使用冰块冷敷,能够起到消肿和止痛的作用。
4、 在看运动比赛的时候,篮球、足球都是那样,大量的冰块冷敷。
5、但是尽量不要下地走动,否则会导致肿胀加重。
6、如果韧带拉伤,并且合并有出血,在72小时后基本上血就能够止住。
7、这时候建议局部热敷,促进局部血液循环,有利于拉伤的恢复。
8、 患者还需要到医院进行磁共振、X线检查,当然磁共振主要是看韧带,X线主要看是否有骨折。
9、如果没有骨折,通过石膏外固定4-6周的时间;如果出现骨折,也可以住院进行手术治疗,后期当然还要在医生的指导下进行康复训练。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 脚踝韧带拉伤怎么恢复
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