导读 大家好，关于吃什么皮肤能变白几天见效果，吃什么皮肤能变白可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来...
大家好，关于吃什么皮肤能变白几天见效果，吃什么皮肤能变白可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、多吃富含维生素c的食物，能使皮肤变白。
2、维生素c有还原的作用，可以消除氧化形成的色素。
3、维生素c含量高的食物有西红柿，芒果，柠檬，猕猴桃，橙子等等，多吃会使皮肤变白。
4、此外，还可以多吃富含维生素e的食物。
5、或吃维生素e胶囊。
6、维生素e可以协同维生素c，抗氧化作用更强，维生素e本身也能预防皮肤老化和衰老，防止皮肤变暗、产生皱纹。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃什么皮肤能变白
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