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大家好，关于人缺钾吃什么来补最快，人缺钾有什么症状可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、钾是人体当中不可缺少的一种微量元素，主要的作用就是维持体内酸碱的平衡，还有神经肌肉正常功能以及参与能量的代谢。
2、如果缺钾就会造成腹胀、恶心、呕吐的情况，也容易引起身体乏力、头昏眼花，严重的会造成呼吸肌麻痹死亡。
3、缺钾可以通过口服10%的氯化钾溶液或者氯化钾片进行补充，也可以通过食补，多食用一些富含钾的食物，如苋菜、紫菜、黄豆以及柚子、香蕉、葡萄、柑橘、无花果等，可以多食用一些鱼类，肉类，避免摄入过量的酒精以及糖类，以免妨碍人体对钾的吸收率。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 人缺钾有什么症状
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