导读 大家好，关于减肥时可以吃什么水果，减肥最好吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于减肥时可以吃什么水果，减肥最好吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、如果想减肥的话，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，控制主食量，还要适当的运动，平时可以多吃苹果、猕猴桃、柚子、山楂、柠檬、香蕉、桃子、菠萝等易于消化的水果。
2、这些水果含糖量比较低，有助于减肥。
3、要多喝温水，每次吃饭的时候可以少量多餐，不要暴饮暴食，吃7、八分饱就可以了。
4、还要适当的运动运动，增加胃肠的蠕动，促进排便。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 减肥最好吃什么水果
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