导读 大家好，关于含有维生素c的水果和蔬菜有哪些，含有维生素c的水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于含有维生素c的水果和蔬菜有哪些，含有维生素c的水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、维生素c是人体不可缺少的维生素，有增强人体免疫力，防感冒的功效。
2、一般新鲜的水果都含有维生素c，但是有的水果含量高，有的水果含量低，水果中猕猴桃含维生素c最多，对于补充维生素c来说，猕猴桃是非常好的选择，但是猕猴桃性寒凉，平时吃的时候不宜多吃，大量食用会引起胃寒，鲜橙，桔子，柠檬，柚子，红枣等水果里维生素c的含量也很丰富。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 含有维生素c的水果
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