导读 大家好，关于维生素c的水果和蔬菜有哪几种，维生素c的水果有哪些可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于维生素c的水果和蔬菜有哪几种，维生素c的水果有哪些可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、维生素C是维持身体机能的重要营养素，能够提高人的免疫力。
2、水果中还有大量维C，比如大枣，柚子，橙子，柠檬，草莓，芒果，猕猴桃，桂圆，梨，橘子等。
3、其中桔子所含的维生素C非常丰富，只要一天吃1个橘子就能满足人体1天所需的维C，具有抗氧化的作用，能够抗衰老。
4、红薯中也富含大量的维生素C，多食红薯，能够降低胆固醇，补充身体所需的维c。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 维生素c的水果有哪些
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