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大家好，关于月经期间吃橙子好吗会胖吗，月经期间吃橙子好吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、女性在月经期可以吃橙子，对女性的身体健康有一定的好处。
2、橙子是一种维生素C含量比较丰富的水果。
3、维生素C是人体必不可少的维生素类营养素之一，有助于提高机体的抗病能力，预防一些疾病的发生，还有助于促进铁剂的吸收，预防缺铁性贫血。
4、维生素C有助于促进胶原蛋白合成，预防皮肤衰老。
5、有助于淡化色斑形成。
6、同时，橙子也含有其他维生素，以及各种矿物质，月经期吃橙子可以提高机体整体的抗病能力。
7、橙子中的胡萝卜素含量很高，月经期适量吃橙子，还可以补充维生素A原。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经期间吃橙子好吗
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