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纯牛奶和香蕉能一起吃吗可以减肥吗?（纯牛奶和香蕉能一起吃吗）

2024-09-05 00:01:10 来源：
导读 大家好，关于纯牛奶和香蕉能一起吃吗可以减肥吗?，纯牛奶和香蕉能一起吃吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐...

大家好，关于纯牛奶和香蕉能一起吃吗可以减肥吗?，纯牛奶和香蕉能一起吃吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、纯牛奶中主要含有大量的蛋白质，而香蕉中含有大量的维生素以及矿物质，两者没有相互反应的成分存在，可适量一起食用。

2、但是需要注意，如果脾胃功能比较薄弱的人群，建议两者食用间隔半小时以上，因为脾胃功能薄弱，对于蛋白质的消化吸收会比较弱，容易引起消化不良，腹泻的症状。

3、而香蕉也容易引起腹泻，一起食用，可能会加重胃肠道的消化负担，造成消化不良，拉肚子的症状。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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