导读 关于青少年晚上睡不着觉是什么原因，睡不着觉是什么原因这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看
关于青少年晚上睡不着觉是什么原因，睡不着觉是什么原因这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、你好 朋友 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
2、原因一，情绪波动。
3、生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。
4、神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。
5、一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和你好 朋友 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
6、原因一，情绪波动。
7、生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。
8、神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。
9、一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!。
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