关于防风艾叶泡脚的功效,艾叶泡脚的功效这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、中医认为,足部是人体经络的集中处。
2、脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。
3、泡脚对身体健康有很大的好处,用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效。
4、 艾叶泡脚的功效和作用: 祛虚火、寒火: 可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
5、 只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后。
6、 同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
7、 2、驱寒: 俗话说“寒从脚下起”,脚凉气血运行就会不畅,导致身体不适。
8、 艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。
9、经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。
10、(对于艾叶的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。
11、) 3、治感冒: 当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,还必须同时喝生姜红糖水。
12、发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。
13、 4、艾叶煮水防治小儿感冒: 不少小儿因未及时增减衣服,患上了感冒。
14、轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。
15、医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症。
16、冬天多发风寒感冒,从药理上看,艾叶味苦、性温,有温经散寒的功效,艾叶泡脚可以促进发汗,对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。
17、家长可用艾叶100克加水2500毫升,煮沸半小时,然后放至不烫手适宜的温度,让小儿双脚浸泡盆中15分钟,大人可揉搓小儿足底,每周泡3次。
18、 5、艾叶泡脚可治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒: 艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用,并且通过热感,促进血液循环,能把体内的暑湿逼出体外。
19、而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒,多因感受暑湿热毒所致,蕴与肌肤,阻滞经络,凝滞血气,引起真菌感染,症状可见糜烂、渗液,或者出现脓疱等。
20、火热内郁,复感风邪,都可引起本病,重者发热头痛,热盛伤津,咽干口渴。
21、艾叶对真菌的抑制作用明显,能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌,调整机体内分泌的平衡。
22、性味属辛凉,同时具有抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能,清热解毒化湿之功显著。
23、每天可泡20分钟左右,时间不宜过长,时间过短也起不了太大的作用。
24、艾叶浴对毛囊炎、湿疹也有一定疗效。
25、 6、艾叶熏洗脚可以治咳嗽: 现代药理研究表明,艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。
26、所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一,可能就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体,同时人的足底经脉丰富,肝、脾、肾等经络均循布足部,用艾叶煎液熏洗双足,循经脉入肺肾,温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
27、 一般来说,艾叶外用无不良反应,中毒的可能性较小,但也不应太浓(20~30克为宜),也不宜久用,咳止即停。
28、 其具体方法是: 艾叶30~50克,放入1500毫升的沸水中煎约15分钟;捞出艾叶,将药汁倒入脚盆中,趁热熏蒸双脚,为防药气外散,可在双脚外蒙盖一块稍大于脚盆的塑料纸(布),待温度适宜时,浸泡双脚;每晚睡前1次,每次15~20分钟,一般3~5次即可显效。
29、 其他好处: 艾叶泡脚有很好的保健效果,温暖全身,会促进人体的肢体末端血液循环,提高睡眠质量,对高血压、动脉硬化、扁桃腺炎、肢体畏寒、手脚发冷都起作用。
30、尤其是妇女经前或经期小腹胀痛,或者风湿病、脾胃虚寒、手足干裂、皮肤干燥的人具有温通经脉、活血化淤之功效。
31、 艾叶泡脚注意事项: 艾叶泡脚不宜过频繁。
32、 正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈身体的病症,而过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕,耳鸣,还会出现眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘.所以,任何东西都是好的,只要使用的恰到好处,才能促进身体的健康。
33、 2、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜 浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。
34、 泡脚时间不宜过长,后心潮湿、额头出汗珠即可。
35、若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。
36、最好睡前泡脚,但要饭后一小时。
37、 泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。
38、心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。
39、糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
40、 3、体虚和阴虚的人多注意 艾叶苦,而苦性物质,一般都有凉性的作用,比如苦瓜、黄连,所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。
41、但是针对体虚的人,气血不足的人,建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶,以补充体内可能损耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状,请马上吃半斤到一斤基围虾补补,吃完后就会觉得神清气爽,精力充沛,因为驱除了体内邪火后,身体吸收营养的能力也会大大加强。
42、 4、体寒湿重的人多注意 对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。
43、还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。
44、只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。
45、但要停掉所有寒凉的食物,不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。
46、 5、低血压、糖尿病多注意 发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
47、艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。
48、艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。
49、 6、儿童不宜用过热的水长时间泡脚 因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。
50、如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
51、 7、女性经期别自己乱用中药泡脚。
52、最好咨询医生,根据自身情况对症用药。
53、 8、中药泡脚最好用木盆 以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。
54、 铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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