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青春期喝牛奶会长痘痘吗(喝牛奶会长痘痘吗)

导读 关于青春期喝牛奶会长痘痘吗,喝牛奶会长痘痘吗这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、

关于青春期喝牛奶会长痘痘吗,喝牛奶会长痘痘吗这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、据《悉尼晨报》报道,来自美国哈佛大学的研究人员揭示,爱长青春痘和饮食密切相关,爱喝牛奶的女性患青春痘的几率比不常喝的高两成以上,爱喝脱脂奶的人患青春痘的几率比其他人高出四成以上。

2、 难缠的痘痘,常常是许多人心中的痛。

3、有数据表明,有84.9%的青春痘患者在患病后不同程度地比以前更容易发怒;65.5%的青春痘患者对自己的外貌感到不满意;46.3%的青春痘患者自信心不足;57.1%的青春痘患者认为痤疮影响外出交友;54.8%的患者同意痤疮会影响择业。

4、青春痘患者产生的心理问题,最常见的是自尊心、自信心受损,尴尬、抑郁、紧张等。

5、而精神紧张、情绪低落又会加重青春痘病情。

6、 痘痘的成因通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成的。

7、一直以来科学家都在研究饮食和青春痘的联系。

8、之前有研究称爱吃巧克力和高脂肪食物的人容易长青春痘,但是后来这一结论被认定是错误的。

9、接着科学家推测,牛奶和青春痘之间存在一定关联性。

10、 哈佛大学自1998年起,针对5万余名25岁到45岁妇女做问卷研究,调查这些女性的饮食习惯,希望了解饮食和严重青春痘的关系。

11、在控制这些女性吃乳酪、吃炸薯条、吃巧克力、喝可乐等饮食习惯后,研究发现,每天喝超过三杯牛奶的女性比每周喝少于一杯牛奶的女性,发生严重青春痘的几率增加22%;若从这两组女性中再筛选出喝脱脂牛奶的女性,结果常喝脱脂牛奶的女性患严重青春痘的几率比其他女性增加44%。

12、 对于上述结论,研究人员认为,牛奶中的类胰岛素生长因子会促进皮脂腺发育,造成皮肤出油,因此导致严重青春痘的发生。

13、因此,该研究建议,有严重青春痘问题的青少年应该避免喝牛奶,改喝豆浆,钙的补充则可以用钙片取代。

14、另外,研究人员还提示,速溶早餐饮料、奶油干酪等食物也会引起青春痘的爆发。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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