导读 关于小学生中午饭菜谱，中午饭菜谱这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、米饭两碗，蔬
关于小学生中午饭菜谱，中午饭菜谱这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、米饭两碗，蔬菜200g，肉类50g，蛋，豆，奶10g具体需要看你的身体指数，是要减肥还是增重，还是有其他特需要求。
2、一般一周吃3次鱼，多吃蔬菜水果，保证矿物和维生素的摄入!。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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