导读 关于肝火旺吃什么食物好，肝火旺吃什么这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、肝火旺首
关于肝火旺吃什么食物好，肝火旺吃什么这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经。
2、所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分泌胆汁其次可以泡些去火的茶。
3、比如莲心、野菊花、蜂蜜水(PS.不上火的不要随便喝凉茶)，绿豆和枸杞都是养肝的最后保持情绪稳定，不要发火。
4、不要让自己忧郁。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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