鸡头米怎么吃啊?（鸡头米怎么吃比较好）

关于鸡头米怎么吃啊?，鸡头米怎么吃比较好这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、最佳答案芡实怎么吃?芡实多用于熬粥或制作汤羹食用，亦可碾磨成粉后制成糊状食用。

2、滋补男人的汤粥--莲子芡实粥材料:糯米100克，食养家莲子50克，食养家芡实米50克，冰糖15克。

3、做法:糯米、食养家芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分;食养家莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心;锅中加入约2000亳升冷水，将食养家莲子、食养家芡实、糯米放入，先用旺火烧沸;再改用小火熬煮成粥，下冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

4、食养家先生告诉你:莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状，焕发男性青春活力!。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

标签：