导读 关于芡实的功效与作用及禁忌的功效与作用这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、芡实富
关于芡实的功效与作用及禁忌的功效与作用这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、芡实富含营养物质，可以起到强身健体的功效及作用。
2、它的禁忌就是因为它含有很多的碳水化合物，因此大家不能将其当作主食来饮用，不然的话，自己肯定会因此无法有很好的排泄习惯。
3、还有就是腹胀的人更应该要谨慎服用它。
4、它的效果和作用有很多，但是大家在平时多吃一些，也是有一定的好处地。
5、因为它含有很多的营养物质，而且还容易消化，是很好的减肥食物。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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