导读 关于鲜玉米富含维生素，鲜玉米中含有大量的哪种天然维生素这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看
关于鲜玉米富含维生素，鲜玉米中含有大量的哪种天然维生素这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、鲜玉米比老玉米的营养价值更高。
2、鲜玉米是属于粗粮，它含有丰富的纤维素，它可以促进胃消化，增加肠胃蠕动，可以有效的缓解消化不良。
3、玉米中还含有丰富的维生素，比如维生素e和维生素a等。
4、维生素e可以促进促进人体的新陈代谢，所以可以增加皮肤光泽，使皮肤变得有弹性。
5、而维生素a可以缓解眼睛干涩等，可以治疗干眼病。
6、而且玉米含有的赖氨酸，可以抗癌。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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