导读 关于标准的平板撑姿势，平板撑的正确姿势这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、建议暂
关于标准的平板撑姿势，平板撑的正确姿势这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、建议暂时停止做平板支撑，可能是由于过度训练导致肌肉劳损，休息后可能就缓解。
2、您也可以做针灸、按摩等理疗进行调整，待身体健康允许，建议找专业的教练锻炼身体。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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