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穿越后的悲惨生活

首先恭喜你有这样充足的乳汁。漏奶的确是个小烦恼,多数妈妈只是在母乳喂养的开始几周里有这个问题,持续时间并不长。有些妈妈在给孩子喂这一侧的奶时,另一侧就会漏奶。也有的人在两次喂奶之间会因奶太多而漏奶,宝宝的哭声或其他一些来奶反射的刺激都能引发漏奶。  轻按乳头能暂时止住漏奶。这一轻柔动作的要领是:弯起手臂放在胸前轻压。不过,漏奶往往是一个信号,提醒你该喂孩子了,可能喂奶正是你需要做的事。  在乳罩中放乳垫能吸收渗出的奶水。你可以买布制的乳垫,它们可以洗净反复使用。你也可以用折叠的手绢或尿布做成乳垫。  带有塑料衬垫的一次性乳垫可以防止乳汁浸湿衣服,但它不透气,容易引起乳头疼痛,所以不要经常使用。多穿印花衣服,即使湿了也不明显。哺乳时漏奶,在乳房下面放一块布尿布可以接住奶流。  有时下奶时奶流来得很急,宝宝都咽不过来了。他可能会松开乳头喘息吐奶,同时吞下很多空气。当把他再放回乳房时,他甚至可能哭闹。  发生这种情况时,将宝宝移开几分钟。过一会儿奶流速度会慢下来,那时宝宝吃起来就容易多了。你也可以重新调整宝宝的姿势,让他顺着奶流方向吃奶。在你的大腿上放两、三个靠枕垫高他的头,让他吃奶时朝下冲着乳房。靠在斜躺椅中也能达到这种效果。  关于出差的问题,届时宝宝已经5个月,你的乳汁也许已经达到供需平衡的状态,不再如此旺盛了。你可以设法把在这之前漏出来的奶积存起来,并在走之前挤一些奶出来,以供你出差期间宝宝吃奶。  出差时还是要想尽一切办法定时挤奶,否则很容易引起乳房疼痛和发炎,也导致乳汁分泌量下降。建议你买一只电动吸奶器,吸奶效率高,也不必敞胸露怀。

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