踢拳（也称自由搏击）,可以使用拳、腿、膝，但是禁止摔和肘击（也算是区别泰拳规则），禁止打击后脑和裆部。综合搏击站立式打击和地面缠斗都可以，散打仅限为站立格斗，只充许拳、腿、摔。综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术，比赛按体重划分不同级别。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目.自由搏击-顶着打，摔不得分。散打-打点得分，摔得分，缺少击腹拳法（毫无观赏性，自由搏击规则下散打只有被追着打的份）综合格斗-站立+地面技
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