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1、一般建议在饭后吃,大概是间隔半小时的时间,在午饭之后人体的消化系统的能力加强,是能够充分的吸收人体内的营养物质,而且身体内的消化酶的扩散是比较明显的。
2、补充维生素b,也是可以吃点食物调理,因为药片中主要含有一些药物,长期的口服是会产生依赖性的,对于身体副作用也会很大,维生素B属于人体不可缺少的营养成分,但是要注意控制量,平时不需要太过于担心。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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