导读 关于晚上喝牛奶好吗对身体好不好，晚上喝牛奶好吗这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1
关于晚上喝牛奶好吗对身体好不好，晚上喝牛奶好吗这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、临床上认为晚上喝牛奶对身体是比较好的，晚上比早上喝牛奶好。
2、牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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