导读 关于米脂小米的营养价值，米脂小米的营养价值这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、米
关于米脂小米的营养价值，米脂小米的营养价值这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、米脂小米因富含维生素BB12等。
2、有防止消化不良及口角生疮的功效，防止反胃、呕吐的功效，滋阴养血功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
3、米脂小米是健康食品，可单独熬煮，其富含的碳水化合物、蛋白质、脂防、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及贫血的人食用。
4、不过最好和紫米、玉米渣、红豆、绿豆、花生等粗杂粮一起煮成粥。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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