大暑节气吃什么美食（大暑节气吃什么）

关于大暑节气吃什么美食，大暑节气吃什么这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、鸭肉。

2、俗话说、“防苦夏吃吃鸭”。

3、鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。

4、鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。

5、2、莲子。

6、莲子既能健脾又能养心，是一种非常平和的药物，莲子心则可以清热降心火。

7、莲子有清心除烦、健脾止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由暑热引起的心烦不眠具有较好的治疗作用。

8、3、荷叶。

9、荷叶味苦性平，气清香，善清暑邪以化浊。

10、夏日如以鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。

11、4、吃仙草。

12、广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。

13、仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。

14、由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。

15、将其茎叶晒干后，可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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