导读 关于樱桃的热量是多少大卡，樱桃的热量这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、樱桃的热
关于樱桃的热量是多少大卡，樱桃的热量这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、樱桃的热量以100克可食部分计是46大卡192千焦。
2、每100克樱桃的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之2。
3、每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四卡。
4、一颗樱桃中所含热量大概是卡的样子，走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完。
5、樱桃中除了所含的少量的热量，还有着碳水化合物，各类维生素，铁、镁、钙等等的矿物元素、纤维素、胡萝卜素等等。
6、其中铁元素的含量是相当可观的，同比其他的食物，比如、牛奶、面包。
7、每一百克的苹果中，含有五卡的热量，每一百克的牛奶中，含有五卡的热量，每一百克的面包中，含有三百多大卡的热量。
8、樱桃中含有的热量是比较低的，所以吃樱桃是不容易发胖的。
9、但是可别因为这样就一下子吃很多樱桃，因为虽然不会发胖，但是吃太多也会产生其他的不良反应，所以千万别把樱桃当做减肥利器。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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