导读 关于跑步配速是什么意思啊，跑步配速是什么意思这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、
关于跑步配速是什么意思啊，跑步配速是什么意思这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、配速是马拉松运动的训练中使用的概念。
2、马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。
3、很多跑步爱好者很注意控制速度。
4、2、他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数，算出自己的马拉松预计成绩。
5、再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！