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1、训练时,要求被测者用手指按1-25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声。
2、 眼睛距表30~35厘米,视点自然放在表的中心;在所有字符全部清晰入目的前提下,按顺序(1~9,A~I,汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符,注意不要顾此失彼,因找一个字符而对其他字符视而不见;每看完一个表,眼睛稍做休息,或闭目,或做眼保健操,不要太疲劳;练习初期不考虑记忆因素。
3、每天看5-8个表即可。
4、 扩展资料 数完25个数字所用时间越短,注意力水平越高。
5、以 12-14 岁年龄组为例,能达到16以上为优秀,学习成绩应是名列前茅, 26属于中等水平,班级排名会在中游或偏下,36则问题较大,考试会出现不及格现象。
6、18岁及以上成年人。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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