导读 关于亚麻籽油的功效与食用方法，亚麻籽油的功效与吃法这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧
关于亚麻籽油的功效与食用方法，亚麻籽油的功效与吃法这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、亚麻籽油为富含a-亚麻酸的健康食品，具有多种功能，例如亚麻籽油可以降血脂和降血压，这对于患有高血压及高血脂的患者来说是福音。
2、还可以增强自身免疫，预防糖尿病，防治癌症。
3、亚麻籽油还可以提神健脑，增强注意力和记忆力，调节情绪等。
4、2、人体每天需要20毫升以上亚麻籽油，食用时注意不要高温加热，温度不要超过60度，可以凉拌食用。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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