导读 关于高尔夫教学教案，高尔夫教学这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、瞄准：肘部处于
关于高尔夫教学教案，高尔夫教学这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、瞄准：肘部处于髋部内侧，这样有助于使肩部与目标垂直。
2、2、上杆：将手臂与球杆一起沿目标线往后带，此时身体、肩膀几乎没有动作，大约将双掌带到右大腿前方的位置。
3、杆头处于胸部前方，双臂之间，这样说明杆头处于正确的平面。
4、3、转身：以脊椎为中心，左肩旋转至下巴下方，在上臂与身体的夹角不变之下，左手自然伸直往右上方推出。
5、当双臂与肩高或稍高时曲腕将球杆定位，作出一个大幅度的上杆动作斜。
6、左肩转至正对右脚内侧，这说明上体转动到位了。
7、4、移重心：重心由右腿内侧，轻移至左腿内侧同时右肩下沈，右肘带到右肋前方，进入“击球准备位置”。
8、杆身与前臂中线处于同一平面，说明杆身是沿着内侧挥动的。
9、5、下杆：下杆的过程中保持腕部曲腕动作不变，直到进入“击球准备位置”。
10、大约手腕到达腰部之后，才释放手腕使杆头方正的通过击球区，藉以得到最快的杆头速度击球。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！