导读 关于植物蛋白有哪些食物，植物蛋白这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、植物蛋白大致
关于植物蛋白有哪些食物，植物蛋白这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、植物蛋白大致分为两类：一是完全蛋白质，如大豆蛋白质；二是不完全蛋白质，绝大多数的植物蛋白质属于此类。
2、 植物蛋白是蛋白质的一种，来源是从植物里提取的，营养与动物蛋白相仿，但是更易于消化。
3、含植物蛋白最丰富的是大豆。
4、但在饮食中，植物蛋白和动物蛋白要搭配食用。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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