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八宝粥怎么煮才软糯(八宝粥怎么煮)

导读 关于八宝粥怎么煮才软糯,八宝粥怎么煮这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、八宝粥的

关于八宝粥怎么煮才软糯,八宝粥怎么煮这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、八宝粥的做法主要食材:大米(紫米)各50克,桂圆5颗,红枣7颗,红豆黑豆各20克。

2、调理脾胃部分:花生红衣10克,薏仁10克,莲子10克,芡实或茯苓10克,核桃10克。

3、详细做法:1.将除红枣,桂圆,核桃外的食材全部分类泡水,3小时以上2.将大砂锅中放入一半的水,加入红豆,黑豆,芡实煮开3.半小时后倒入大米,紫米,连同泡好的水一同倒入4.大火煮开转小火焖煮一小时后,倒入莲子,花生,红枣继续同煮5.煮到粥非常粘稠后,加入核桃,再继续小火熬至软烂,最后加冰糖或红糖调味即可烹饪技巧八宝粥柔腻如一的5大秘诀:泡米:要熬出又软又滑的粥泡米是第一步,至少浸泡30分钟让米粒吸收水分。

4、如果加入豆类等食材一定要单独泡水一小时以上,吸入水分后再煮更容易软烂也易于消化吸收。

5、2、加冷水:水要加的适量才会熬出浓稠适宜的粥,一般稀粥大米和水的比例为:1:13。

6、稠粥大米和水的比例为:1:10,(用一般米量杯)3、火候:一般米入锅用大火煮沸后,就立马转中小火不断搅拌,如果容易溢出就转为最小火慢慢的熬 至浓稠,我一般喜欢用大砂锅熬粥,一来粥不宜糊底,二是不容易将米汤溢出损失营养, 而煮出的粥会更加绵密。

7、4、搅拌:俗话说“煮粥没有巧,三十六下搅”,一是旺火时搅拌防止米粒粘锅;之后小火慢熬时搅拌米粥会让米粒搅散,米粥变得更加浓稠。

8、5、八宝粥放入食材的顺序:一般最难煮的最先放入,如豆类等;最容易熟的桂圆,红枣,核桃等在最 后才放入。

9、每放入一次食材,就应该搅拌均匀一下。

10、菜品特色        自古以来,粥便是最养人的食物,饕客们对各类粥品也是如数家珍。

11、广州名粥种类繁多,最为热闹的艇仔粥,要放鱼肉、瘦肉、海蜇、鱿鱼丝、猪肚丝、炸花生米、姜、葱、芫荽和生菜丝等,以粥滑绵软、芳香鲜美而闻名。

12、        潮州砂锅生鱼粥在厦门也名气颇响,隐匿在深巷的十年老粥店却常有食客慕名而来。

13、鱼粥价格不菲,据说是猪骨熬制数小时的汤底,滋补圣品野生海鱼,论斤卖,一锅生鱼粥下来也几百大洋了。

14、现熬现杀的海鱼也是特色,砂锅生米明火煮开鱼骨再煲粥,七成熟时放入鱼片,细滑香浓的鱼粥吃的就是一个鲜字。

15、野生海鱼还要识货之人,不然便觉是商家骗人的噱头罢了。

16、        而去澳门旅游,最蜚声在外的便是水蟹粥。

17、澳门地处咸淡水交界处,出产的水蟹非常肥美,而且肉质鲜甜,没有丝毫腥味。

18、丰腴肥美的蟹膏将粥慢慢染成一片金黄,粥面浮着薄薄一层米油。

19、轻啜一口,蟹的膏脂和鲜味完全融入绵密的粥里,再有几丝葱姜提味,真是做神仙也不换的珍馐美馔。

20、        食粥丰俭由人,矜贵如燕参鲍翅,平凡如一捧白米。

21、最暖心暖胃的莫不过每天出现在餐桌上的家常粥。

22、        正是平常膳方见功夫深,熬出有水平的粥也并非易事,按美食家袁枚在《随园食单》的话说:“见水不见米,非粥也。

23、见米不见水,非粥也。

24、必使水米融洽,柔腻如一,而后谓之粥。

25、”尹文瑞公曰:“宁人等粥,毋粥等人。

26、”等时间充裕的时候,一定要放弃高压锅的快手粥,慢慢等待一小时米粒与水的神奇变化。

27、心急熬不出好粥,若大火将最珍贵的米油溢出锅面,粥的真味全失便白白忙活一场了。

28、        熬粥是慢火之下最温情的守候,是米与水火之间最温柔的碰撞和磨合。

29、火候足时米粒一点点膨胀开花,米粒的清香一粒粒渗透进渐渐浓稠的米汤,如同一场恋爱,待到瓜熟蒂落的时候自然迷人而芬芳。

30、        领悟袁枚的熬粥之道,水米融洽,柔腻如一,似乎也能悟出一些人与人之间,夫妻之间的平常相处之道,不温不火,不急不燥。

31、在流行爱情快餐和垃圾速食的今天,最惺惺相惜的莫不过一碗精心熬煮的粥。

32、营养功效        谈到国人喝八宝粥的历史,已经有一千多年。

33、每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓都会用红小豆、糯米等凑齐8种食材煮成。

34、演变到现代,八宝粥的食材变化更多了,但唯一不变的是八宝粥历史以来寄予的平安,吉祥,五谷丰登的内涵,浓浓的一碗八宝粥,代表的是健康,更是一份情意绵绵。

35、        春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下降。

36、此时甜味食品便能够增强脾胃之气,有益健康。

37、因此,春季饮食要增甘减酸,对于脾胃不太好的人来说,春季多食用甘甜的八宝粥能补气固脾。

38、        八宝粥 选择基本食材有大米、花生、绿豆、红豆、莲子、红枣,可以按个人需要加入补气血的桂圆,紫米;如需调理脾胃,可加入芡实,薏仁,莲子,茯苓同熬煮。

39、材料:黑米50克、薏米50克、花生仁50克、小米50克、山药50克、百合30克、核桃50克、菱角30克、桂圆30克、黑豆50克、水适量做法:1.各种原料抓上一小把2.将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时,我是午饭后泡上,晚饭后煮3.将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子煮4.煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了,稍见冒热气就赶快的掀起盖子,以免溢出。

40、开锅后就打开盖子煮,不要管它,慢熬着5.熬大约30-40分钟的时间,粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了,或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可6.最后将煮饭键按换成保温键,盖上电饭煲的盖子保温,等到第二天一早,就可以有现成的八宝粥吃了主要食材:大米(紫米)各50克,桂圆5颗,红枣7颗,红豆黑豆各20克。

41、调理脾胃部分:花生红衣10克,薏仁10克,莲子10克,芡实或茯苓10克,核桃10克。

42、详细做法:1.将除红枣,桂圆,核桃外的食材全部分类泡水,3小时以上2. 将大砂锅中放入一半的水,加入红豆,黑豆,芡实煮开3.半小时后倒入大米,紫米,连同泡好的水一同倒入4. 大火煮开转小火焖煮一小时后,倒入莲子,花生,红枣继续同煮5. 煮到粥非常粘稠后,加入核桃,再继续小火熬至软烂,最后加冰糖或红糖调味即可把八宝粥放在锅里煮  准备八样自己喜欢的食材呵呵,你家有高压锅吗?把你自己组合的八种食材和适量的水倒进去像煮粥那样就可以了.把粥和要和粥一起煮的东西放进锅里先去超市买材料 有红豆 红腰豆 莲子…… 你如果不知道买哪些 也可以买超市里自己给搭配好的 回家先清水洗下  然后就跟煮粥一样 慢慢熬就可以了 网络上有教程啊~其实跟煮米粥差不多啦~只是材料多一点~。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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