关于马里奥奥德赛跳技巧，跳技巧这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、在第一跳和第二跳当中，都是脚跟过渡到脚掌，然后脚掌充分的扒地，注意要摆动大腿带动小腿，以摆促蹬，使平行的速度不至于损失太多，要注意是脚掌扒地，而不是用脚后跟往下砸。
2、最后双脚着地落入沙坑。
3、跳远技术:一、助跑:助跑步数一般是18-20步，距离长达38-40米。
4、与跳远助跑不同之处有:最后几步助跑步长更加均匀;身体的前倾度比跳远较大些;起跳脚踏板的瞬间落地点较靠近身体重心投影点。
5、助跑的速度、方法以及使用的助跑标志等与跳远助跑基本相同。
6、二、第一跳身体重心的腾空轨迹比较平。
7、保证有一定远度的基础上减少跑速的损耗。
8、三、第二跳的空中动作要求在较长的时间内保持跨步姿势。
9、在身体向前腾越的过程中，必须注意保持较大的两大腿夹角。
10、同时，还要尽可能延长腾空时间，以便及时开始第三跳。
11、四、第三跳，经过前两次起跳之后，水平速度有明显下降，因此，在第三跳中，要充分利用剩余的水平速度，尽可能提高垂直速度，以获得一个较高、较远的腾空轨迹，取得第三跳的远度。
12、在第三跳的腾空中，最好采用跳远的挺身式或走步式姿势。
13、这一跳的空中动作和落地技术与跳远基本相同。
14、五、鞋是用跳远、跳远专用的跳鞋，体育专卖店有售(穿专用鞋可减少对腿和脚的伤害还可提高成绩)。
15、六、身体素质是基础，技术是关键;在加强技术的练习的同时，也要加强身体素质的练习;如:上肢、腰腹肌、下肢的力量、爆发力、协调性等训练，这样才能收到事半功倍的效果。
16、 爆发力训练:训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负重提踵、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等;在发展快速力量的同时，也要进行大重量的负重练习，以增加肌肉力量。
17、主要练习有负大重量蹲起等。
18、并且要同跑和放松练习结合起来进行。
19、重量可根据自己的实际情况而定，尤其是杠铃，最好是在有保护或是有监督的情况下进行才好，这样比较安全。
20、2、弹跳力训练:发展快速力量和跳跃能力能有效发展弹跳力，其主要练习有:一般跳跃练习:单足跳、跨步跳、分腿跳、蛙跳、直腿跳等;2、跳跃障碍练习:跳跃栏架、跳深(即跳下-跳上练习，效果非常显著，简单易行)、摸高练习等。
21、3、腰腹肌训练:仰卧起坐、俯卧挺身、负重仰卧起坐、负重俯卧挺身等来提高腰腹肌的力量。
22、值得注意的是:根据你个人或练习者的身体素质情况合理安排上述练习的方式、次数和运动量，本着循序渐进的原则进行，切忌图快而加大训练强度和密度，造成运动损伤和劳损，事倍功半;但运动强度和密度不够也不会收到好的效果的。
23、以上方法仅供你参考，希望给你带来好的收效。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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