红富士苹果图片（红富士苹果的特点）

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1、红富士苹果果实近圆形，果面底色黄绿，大部 分果面着橘红色霞，覆有鲜红色条纹，果肉黄白色 ，肉质细脆，酸甜适口，有香味，品质上等。

2、 营养价值:红富士苹果含有钙 磷 铁 维生素 B2 维生素C等丰富的营养，色、香、味俱佳。

3、 健康功效:苹果是心血管的保护神、心脏病患 者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠 。

4、苹果中的胶质能保持血糖的稳定，所以苹果不但 是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血 糖水平的人必不可少的水果。

5、并且它还能有效地降 低胆固醇。

6、苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用 。

7、吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒 机会要低。

8、所以，有的科学家和医师把苹果称为“ 全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。

9、现在 空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺 功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

10、苹果还能 防癌，预防铅中毒。

11、祖国医学认为，苹果甘凉，具 有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润 肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

12、苹果有着天然的怡 人香气，具有明显的消除压抑感作用。

13、 适合人群:非常适合婴幼儿、老人和病人食用 。

14、现在城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很 大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起 一个苹果闻上一闻，不良情绪就会有所缓解，同时 还有提神醒脑之功。

15、准妈妈每天吃个苹果可以减轻 孕期反应。

16、 适用量:每天吃1~2个苹果就足以达到上述效 果了。

17、男性吃苹果的数量应多于女性，因为苹果有 降胆固醇作用。

18、 温馨提示:苹果的营养很丰富。

19、吃苹桌时要细 嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少 人体疾病大有好处。

20、不要在饭前吃水果，以免影响 正常进食及消化。

21、苹果含糖丰富，糖尿病患者切忌 多食。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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