红参怎么吃效果最好女性（红参怎么吃效果最好）

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1、红参是人参加工而成得，人参经蒸制后的干燥根。

2、秋季采挖，洗净，蒸制后，干燥，就是红参。

3、红参的吃法（一）炖煮：红参或干参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

4、（推荐的食用方法） （二）蒸服：将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟左右（也可蒸此羡的时间再长点）即可服用。

5、（麻烦）（三）冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

6、（四）熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许大补（五）嚼食；将红参切成薄丁片，取2～3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

7、（六）磨粉；将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。

8、（有点麻烦）（七）泡酒；将整蠢返根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

9、（红参最好不要泡酒） 最后提醒你一点，就是不要和萝卜一起吃，因为带扒饥人参补气而萝卜泄气，会减少藜芦得功效。

10、如果正在服用得中药中有藜芦，也要分开吃，因为人参和藜芦是十八反得内容。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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