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车厘子的营养价值与食用功效与作用(车厘子的营养价值及功效)

导读 关于车厘子的营养价值与食用功效与作用,车厘子的营养价值及功效这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一

关于车厘子的营养价值与食用功效与作用,车厘子的营养价值及功效这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、车厘子含铁量特别高,位于各种水果之首。

2、樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人面孔好颜色,美志性”之功效,对风湿身痛等均有益处。

3、常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

4、车厘子中含有丰富钾,适当的吃点车厘子对于心脑血管及消化系统都是有非常好的作用,它还能够帮助我们身体处理废物和排除毒素,从而增强我们的体质扩展资料:食用注意事项:车厘子虽然含铁量丰富,但是也是不能够多吃的,而且车厘子中还有一种叫氰甙的物质,吃太多是会导致氢氧化物与铁中毒风,对于轻度的可以用甘蔗汁来解毒,但是严重的还是需要去医院的,所以不能够贪吃哦。

5、车厘子一次不要购买太多,车厘子是非常容易坏的,大概三天之内就要吃完,吃多少洗多少,保存时不能带水,车厘子带有苦味就不能吃了的。

6、车厘子是一种温性的水果,还比较干,所以对于咳嗽和有哮喘与热病的人还是不要吃为好,有水痘和燥性体质的也不适合哦。

7、参考资料来源:百度百科——车厘子。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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