关于例假吃榴莲的功效与作用，吃榴莲的功效与作用这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、女人吃榴莲的功效与作用：增强免疫力榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。
2、动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
3、榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
4、2、治疗痛经榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女人吃。
5、同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
6、3、通便治便秘榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。
7、4、预防和治疗高血压榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。
8、榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。
9、其中，钾和钙的含量特别高。
10、钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
11、5、防癌抗癌榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。
12、大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。
13、人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。
14、扩展资料：榴莲食用禁忌：心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
15、2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
16、3、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
17、4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
18、参考资料来源：人民网-水果之王”榴莲有7大营养价值 什么人不宜吃？。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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