脾胃不和的症状有哪些（脾胃不和的饮食调理）

关于脾胃不和的症状有哪些，脾胃不和的饮食调理这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、在药物治疗上建议使用补脾益肠丸或者整肠生进行治疗较好,不要食用油腻食物和省冷食物,积极锻炼身体增加机体抵抗力.指导意见：在饮食上注意调整胃肠功能,以清淡,富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟,酒,辣椒,浓茶,咖啡等刺激性食品;保持大便通畅.另外多喝水. 绿豆粥 [用料]:绿豆100克，粳米150克，白糖15克。

2、 [制法]:绿豆、粳米用水淘洗干净，入锅中，加水适量，小火慢慢熬煮成粥，粥成时加入白糖，每日早晚作正餐服食。

3、 [功用]:和脾胃，祛内热。

4、 [适用症]:适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常性口腔溃疡，反复不愈。

5、 凉拌芫荽：鲜芫荽150克，生姜15克，红辣椒2只。

6、将三者洗净，沥水；生姜、红椒均切丝，再用温开水浸泡芫荽、姜丝、红椒丝30分钟后，沥干水装盘，加人精盐、香麻油适量拌匀即可。

7、此肴具有开胃醒脾，和中理气的功效，适用于纳差，食欲不振，脾胃不和等病症。

8、 芫荽猪肝汤：鲜香菜100克，鲜猪肝25O克，生姜适量。

9、将芫荽洗净，猪肝洗净切片，生姜切碎；精油烧热加水500毫升，烧开后入猪肝、生姜，猪肝将熟时入芫荽、精盐即可。

10、此汤具有补肝和胃，促进食欲的功效，适用于脾胃不和所致的暧气泛酸，不欲饮食，眩晕等病症。

11、 红梅萝卜团 大萝卜1OO克，冬菇、冬笋各50克，鸡蛋1枚。

12、萝卜洗净切成细丝，下沸水体透，置凉水中浸泡，捞出挤干水分，放在小盆内备用；冬菇、冬笋洗净切成末，与萝卜丝一起，加精盐、味精、麻油调料拌均匀，做成萝卜球；鸡蛋磕人碗内，放淀粉。

13、面粉拌匀备用；炒锅放油，烧热后把萝卜球粘鸡蛋糊，下油锅后下番茄酱煮片刻，即可食用。

14、此肴制作精巧，味道鲜美。

15、具有养益脾胃，化痰止咳的功效，常食可治疗疾热、肺热咳嗽，胃热，脾胃不和等病症。

16、还有要多运动。

17、尽量不要食用油腻、生冷、辛辣食物，多喝点水在药物治疗上建议使用补脾益肠丸或者整肠生进行治疗较好,不要食用油腻食物和省冷食物,积极锻炼身体增加机体抵抗力.指导意见：在饮食上注意调整胃肠功能,以清淡,富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟,酒,辣椒,浓茶,咖啡等刺激性食品;保持大便通畅.另外多喝水.多吃清淡易消化的食物 有意识的吃一些健脾健胃的食物少吃油腻的和生冷的食物调整作息时间，吃清淡食物这个应该找有经验的医生低糖、清单、易消化的半流质饮食。

18、总之 吃得清淡 少吃多餐 按时睡觉 每天大便 就可以了可适当吃些大红枣。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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