导读 关于银耳莲子羹的功效与作用禁忌，银耳莲子红枣汤的禁忌这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看
关于银耳莲子羹的功效与作用禁忌，银耳莲子红枣汤的禁忌这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、没有什么禁忌。
2、女生吃的好处：美容养颜，滋润皮肤。
3、红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。
4、银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。
5、食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。
6、扩展资料：红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。
7、银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。
8、莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火；枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。
9、如果将上述食物一起用小火慢炖成红枣银耳汤，养肺润燥、止咳生津的功效会翻倍。
10、参考资料来源：百度百科--红枣银耳莲子汤参考资料来源：人民网--红枣莲子银耳汤，养肺润燥。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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