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芒果吃多了有什么坏处有什么好处(芒果吃多了有什么坏处)

导读 关于芒果吃多了有什么坏处有什么好处,芒果吃多了有什么坏处这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来

关于芒果吃多了有什么坏处有什么好处,芒果吃多了有什么坏处这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、据研究显示,芒果中维生素a的含量高达3.8%,我们知道维生素a对眼睛有好处,所以多吃芒果是可以明目的。

2、还有就是芒果维生素c的含量也超过了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。

3、再有就是,芒果具有很高的药用价值,特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。

4、再有就是,对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者,您不妨试着用芒果煎水,代茶饮用,这样可以起到消炎的作用,而且还可以使嗓音圆润。

5、不过在这里要提醒大家注意的就是,由于芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。

6、 吃芒果过敏的人很多 极少数人吃了芒果会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等现象。

7、这样的患者有可能是过敏体质,就不宜再吃芒果了。

8、而大多数患者的芒果过敏是可以避免的。

9、吃芒果时,多数人习惯于剥开皮,直接咬着吃,这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。

10、而有些人脸上沾了果汁也不以为然,果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用,引起了过敏反应。

11、所以,吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中。

12、吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。

13、 气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。

14、气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。

15、所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

16、因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。

17、 4岁的小孩子吃多了会消化不良、腹胀,热敷一下即可。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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