怎么得厌食症最快（交替性暴食厌食症）

关于怎么得厌食症最快，交替性暴食厌食症这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、厌食症与暴食症患者对自己身材的要求非常严格，暴食症或厌食症的发生一般都不只是饮食方面的问题，有些暴食症的病人在性方面也有问题，如黛安娜王妃就是如此，因为饮食中枢与性中枢只是在隔壁而已，两者会互相影响。

2、 厌食症与暴食症的差异 光看体重无法了解暴食症的病情是否好转，医师必须深入暴食症的心理问题，若是次发性引起的，则可会同精神科一同会诊。

3、另外，还包括一些细碎的营养学问题，甚至是一些亲子之间的问题，也不是一次门诊就能根治的。

4、 厌食症的症状是几乎没有吃任何东西，不需要催吐；暴食症的特色是会吃大量的东西，同时又有催吐、清泻的情形，也会很焦虑，容易有亲子冲突。

5、暴食症与厌食症同样的地方，是患者每天都相当在意自己的体重、身材、形象，不一样的是暴食症的年纪通常较大。

6、暴食症患者过去不一定会有厌食症，可是厌食症患者时间一久，约一半的人会变成暴食症，因为厌食饿太久了，就会非常想吃而得到暴食症，吃了之后又会有罪恶感，於是将吃的东西吐掉，所以暴食症除了暴食又有清泻。

7、 厌食症与暴食症的表徵 厌食症外表会偏瘦，且是极端的瘦，暴食症则是瘦、胖、中皆有，所以厌食症一看就可以看出，因为他们的体重通常低於标准体重的85％以下，例如：标准体重50公斤的人，瘦到42.5公斤时还嫌太胖。

8、 目前治疗厌、暴食症的效果不是很好，因此医师须慢慢与病人详谈，除此之外，家属也必须常与病人沟通。

9、暴食症也可以用药，多用控制中枢神经的药物来治疗，不过都是暂时的，最主要还是透过沟通，让病人能够轻松下来。

10、厌食症不会在病历上特别注明，但是暴食症的人较多，这些人又要花很多时间做心理治疗，而且与他们谈话时，必须在很舒服的情况下。

11、 厌食症与暴食症严重影响健康 暴食症的诊断标准中没有经期正常与否的条件，除非瘦到营养不良的情况，月经才会停止，且暴食症的人多为偏胖及过胖。

12、厌食症患者多是一、二十岁的人，其诊断标准中，有一个是三个月内没有月经，此外，经常徘徊在减肥瘦身中心的人，许多是厌食症及暴食症的患者。

13、有些人会使出「一指神功」（用指头将食物催吐出）或灌酒等不良方式来减肥。

14、 很多暴食症或是厌食症并不是光吃药就好了，而是要点醒病人，好好的与他谈谈，医生更要切入正题，了解病人的生活背景，甚至是病人的家人、朋友状况、职业。

15、从多方面了解罹患厌食症与报食症的原因，才能针对问题加以治疗。

16、 心因性暴食症（Bulimia），通常被称为是暴食症，它的特色常常是暴食－－也就是在短短的时间内，吃下大量食物。

17、这个暴食紧跟著的是企图要排除食物与热量，用所谓「清除」（purge）的方式。

18、 暴食症大部分发生於女性。

19、当我们听到暴食症这个名词，大概很快就会联想到一些胖得快要走不动的女人。

20、其实不然！ 暴食症患者并不是胖子，她们的体重往往都在正常的范围内，也许胖一点，也许瘦一点。

21、只是她们的体重波动会比较大，短短的一段时间内，可能会有四至七公斤的波动。

22、 有的暴食症患者正常的吃，有些整天则严格的节食。

23、不管怎样，暴食症的女人对食物总是又爱又恨。

24、她们处在一场永不休止的战争中。

25、 暴食症的基本特色是：(1)暴食，而且意识到自己吃的模式是不正常的。

26、(2)重复的透过严重的节食、自我催吐，使用通便剂、泻药、灌肠剂、利尿剂、药物或过度运动，企图要减肥。

27、 (3)暴食与清除行为平均每星期至少两次，此情形持续三个月以上。

28、(4)恐惧自己不能自主的停止吃东西。

29、(5)在大吃后伴随著自我贬价的想法。

30、(6)在自我评价时过度被体型与体重影响。

31、 治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。

32、它比较像是要戒菸、戒酒一样，需要持续的努力与警觉。

33、 暴食症患者往往是低自尊，所以外在一有压力，她很容易感受到焦虑，就会习惯用食物来发泄。

34、又因为她是低自尊，对自己没有信心，她就会极端的用身材来评价自己。

35、只要自己一胖起来，她就觉得自己丑得要死。

36、 所以，要治疗暴食症，提升个体的自尊是一个根本的工作。

37、但这也是最难的部分。

38、 治疗者可先从改变个体吃东西的模式、解决她生活上压力、改变她偏差的想法……，一步步的做起。

39、 食物是我们每天都在接触的东西。

40、它可以是一份享受，它也可能成为问题的根源。

41、 我们可以说，男人藉由抽烟喝酒在纾解压力，女人则喜欢透过食物来纾解压力。

42、两种方式都没有什麼错，只是一旦走上了极端，这些行为都会变成需要解决的问题了。

43、  养胃秘诀： 最养胃的你都猜不到:~~面条。

44、米中含酸多，所以少吃米饭。

45、     小米粥就馒头（不是包子）可以养胃、暖胃、安神；也是厨房用品）进去，对胃有好处。

46、     花生：生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃，坚持一个月可以收到很好的效果！     木瓜：（喜欢这个，还可以丰胸吼吼）木瓜蛋白酶,十二指肠溃疡等均有疗效。

47、 大蒜：消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃     南瓜：性温，味甘。

48、           解毒：南瓜内含有维生素和果胶，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

49、           保护胃粘膜，帮助消化：加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

50、 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，肾细胞的再生能力。

51、     胃不好的话要少食多餐少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的。

52、     另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜     更多养胃食物：山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁（甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。

53、       原则：      其实很多都知道的~但是就是一看到好吃的就忍不住了~现在给大家一个全面的分析      1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

54、      2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

55、      3.少吃生冷食物刺激性食物：容易引起腹泻或消化道炎症。

56、      4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

57、      5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

58、      6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

59、      7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。

60、对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

61、      8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

62、      9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

63、      10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

64、      11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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