中暑头疼怎么办最快最有效的方法（中暑头疼怎么办最快最有效）

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1、口服：十滴水或者藿香正气水 2支  稍后 头就不痛了【中暑后的饮食禁忌】1.忌狂饮水： 中暑病人应采用少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。

2、因为大量喝水，不仅会冲淡胃液而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。

3、2.忌油腻韧性食物： 中暑病人应少吃油腻与韧性食物，以适应夏季胃肠的消化能力。

4、油腻韧性食物食用后会加重胃的负担，大量血液滞留于胃肠，输送到大脑的血液便相对减少，人体会更加困倦，更容易引起消化不良，同时营养也不能充分保证。

5、3.忌大量食用生冷瓜果： 中暑后患者大多有脾胃虚弱之象，大量食用生冷食物、寒性食物(如各种冷饮、冰镇食物等)；会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运化无力，寒湿内停，重者会出现腹泻、腹痛。

6、4.忌偏食： 中暑病人应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等，以保证人体所必需的营养成分。

7、5.忌补药： 中暑之后，虽然体质虚弱，但不能使用温热补药，这样会使暑热不易消退，并使已经消退的暑热复燃。

8、中暑病人的饮食应选择较为清淡、容易消化的食物及清暑类的食物。

9、喝霍香正气水效果比较好。

10、你好，这种情况可以选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。

11、还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

12、如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

13、多喝加点盐的水，盐不要多放。

14、然后用湿毛巾擦拭身体。

15、紧急补充电解质给予输液；物理降温；口服十滴水，藿香正气水。

16、有酸中毒时用碳酸氢钠调节。

17、多喝水，找医生吃藿香正气丸，很快就能解暑。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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