羽毛球发球姿势要求（羽毛球发球姿势）

关于羽毛球发球姿势要求，羽毛球发球姿势这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、一、羽毛球发球站位和准备姿势　　站位：单打发球要站在在中线附近，离前发球线约1米左右距离。

2、双打发球时站位可靠近前发球线。

3、　　2、准备姿势：身体左肩膀面对球网，发正手球时要求站“丁字步”，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。

4、右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。

5、发球时，身体重心由右脚移至左脚（如果是习惯用左手打球的人，准备姿势全都相反即可）　　3、握球拍方法：四指并拢紧握拍，大拇指贴近球杆　　二、正手发球　　正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。

6、与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

7、击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。

8、发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。

9、　　2、发高远球方法：如果想把球发到对方后场接近底线附近，就要加大手腕的力量，右手臂尽量使劲向后甩，然后向前上方将球高高的击出，让球在空中运行的又高又远，到了对方场地底线附近时会以接近垂直的方向下落。

10、这种发球方法叫做高远球，如果球发的质量好可以有效遏制对方某些技战术水平的发挥。

11、一般在单打比赛中比较常用。

12、　　3、发平高球方法：这种发球方法和发高远球的不同之处是速度较快，高度较低。

13、在击球的一瞬间，手腕发力迅速，球拍网面与羽毛球成较大的倾斜角（钝角），并让球拍擦一下球，保证球又快又低的飞到对方场地。

14、此种发球方法要注意发出的球不能让对方轻易接到，应根据其站位发的靠前一些。

15、　　4、发近网球方法：近网球，顾名思义就是最靠近球网的发球。

16、发球时动作要领同上，只是发球的力度和角度要有所改变，必须把握好。

17、即当球拍击球时，应斜着把球轻轻切一下，手腕用力均匀，保证球刚好越过中线的球网，球落点离球网越近杀伤力越大，因为如果对方从后场很难来得及赶上来接球。

18、　　三、反手发球　　反手发球动作要领与正手发球差不多，只是反手发球需要扭动腰部，发球时要将右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手紧握球拍放到身体左侧，同时右肩向前，左肩向后的进行扭动身体。

19、同样的看准球的落点后把球击打出去。

20、　　2、反手发高远球方法：同正手高远球发球方法，只是特别注意落点不好掌握，如果力度用的过大很容易把球打出界。

21、因此击球时要把握好力度，尽量挑高一些，不要再往远处打，否则又远又高球大多数会出界。

22、　　3、反手发平远球方法：反手发球有个特点：发球速度很快，落点刁钻。

23、特别是平远球，如果技术掌握好了，在发球时尽量贴着球网把球击打过去，又快又低又远又偏，即落到边界附近，让对方毫无招架之力。

24、击球时球拍面与羽毛球成教小的倾斜角（锐角），与发平高球正相反，这样击出的球是速度较快的低平球。

25、　　4、反手发近网球方法：同正手发球方法。

26、只是同样的要掌握好力度，不要用劲过大，反手只要轻轻一挑就可以让球轻松越过球网。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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