关于足跟骨骨刺怎么治疗方法，足跟骨骨刺这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、足跟骨骨刺的形成原因是跖腱膜长期牵拉跟骨骨质而引起的慢性骨质增生现象。
2、跖腱膜位于跟骨与跖骨之间，是一束很致密的纤维组织，呈膜状，覆盖于足底。
3、如果把跟骨、盘骨及跖骨当作一张“弓”，跖腱膜就如同一根“弦”。
4、它的作用是保护足底的神经、血管、肌肉，维持足弓的形态，减少行走时的震动。
5、人行走时，压力使足弓的弧度变直，而跖腱膜产生的拉力又要维持足弓的形态，其结果必然使跖腱膜在跟骨附着处拉力显著增大。
6、长期牵拉的结果使跟骨出现骨质增生，形成骨刺。
7、 跟骨骨刺的治疗方法： 选择合适的鞋子：对年轻人来说应尽量少穿或不穿鞋跟过高的鞋子因为高跟鞋增加了足的负担使足底的跖腱膜趋于紧张张力升高容易诱发或促使骨刺的产生对于中老年人应选择软底宽松的鞋子减少足底与鞋子的磨擦。
8、 2、外敷中药贴：使用中药贴“跟骨消痛贴”采用内病外治理念，贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
9、此“外治法”避免了手术治疗费用高、风险高、痛苦大且恢复、易感染的缺陷，又无内服药物易影响肝肾等脏腑功能之弊端，实为中医治疗之典范。
10、 3、封闭疗法：“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。
11、时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。
12、这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。
13、 4、点穴按摩法治双足跟凉痛：用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧)，施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况尽量用力。
14、捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍，缓解后再继续捏压5分钟。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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