苟枸泡开水有什么（苟杞泡开水的作用）

关于苟枸泡开水有什么，苟杞泡开水的作用这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、开水泡枸杞功效降低，起不到补充营养的目的。

2、热水泡枸杞子的优点是可以短时间将枸杞子泡开，并且起到一定的杀菌作用。

3、但缺点也很明显，容易破坏枸杞子中的维生素，因为有很多种维生素不耐高温。

4、所以，用热水泡枸杞子并不能起到补充营养的作用。

5、扩展资料：适合泡枸杞子的水应该是温水，水温在45℃~60℃。

6、建议大家可以等水烧开后，放置几分钟，然后再泡枸杞子；熬汤的时候，可以把熬好的汤放置一会儿，再加入枸杞子。

7、在泡水或入汤后，不要把枸杞子扔掉，吃下才能吸收枸杞子中的大部分营养。

8、喜欢直接吃枸杞子的朋友，也可以选择这种方法。

9、参考资料来源：人民网——热水泡枸杞子 营养被浪费不少。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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