关于儿童保护眼睛的方法有哪些,儿童保护眼睛的方法这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、一. 不要让一岁以内的婴儿直视强光,以防损伤视力。
2、 二. 不要让孩子看固定不动的东西,以免引起斜视。
3、 三. 让儿童避免接触锐利的玩具,以免损伤眼睛。
4、 四. 当会看图认字和上学以后,要预防近视。
5、要做到“二要二不要”和“三个一”,即:看书写字姿式要端正,看 书时间长了要休息片刻;不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。
6、身体距离书桌一拳,食指距离笔 尖一寸,眼睛距离书桌一尺。
7、 五. 注意眼睛卫生,用专用手帕、毛巾和脸盆;不用手揉眼或用不清洁的东西擦眼。
8、怎样使眼睛得到休息 孩子们往往以为,只要放下课本或作业就是休息眼睛了,比如玩会儿电脑,看看课外书,甚至闭目养会儿神。
9、其实,这样只能使大脑得到休息,眼睛却依然处于疲劳工作状态。
10、要想真正休息眼睛,最有效的方法就是看5米以外的东西。
11、在学校时,应到教室外活动10分钟;在家,则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。
12、 绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗 绿色对眼睛有好处,并不是指绿色本身对眼睛有什么好处,而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。
13、如果看33厘米以内的东西,即使是绿色的,对眼睛也没有益处。
14、 晚上看电视关灯好还是开灯好 不少孩子晚上看电视时,喜欢把房间的灯都关上。
15、他们感觉,这样电视屏幕显得亮、清晰。
16、其实这对眼睛是不利的。
17、电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度,所以晚上看电视时,不应把灯全部关上,而应让房间保持一定的亮度,比如开一盏3~8瓦的灯,但不要让光线直接照射在屏幕上。
18、 上网用眼方法 ●每隔1小时休息一下双眼,不要持续操作。
19、 ●持续使用电脑时,要经常眨眨眼睛,防止眼睛干涩。
20、 ●眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。
21、屏幕应放在略低于视平线的位置。
22、 ●将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平,以眼睛感到舒适为准。
23、 ●要经常擦拭屏幕。
24、屏幕过脏会使图像模糊,造成眼睛疲劳。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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