导读 关于晨跑与夜跑哪个更好，晨跑和夜跑哪种更健康这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、
关于晨跑与夜跑哪个更好，晨跑和夜跑哪种更健康这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、我做了实在的对比实验，发现晨跑的效果和夜跑比，还是差的蛮远的。
2、由于空腹运动，结果导致：运动之后短时间内恶心、难受、目眩；长时间内体乏，精神不振，一天工作都没有效率。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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