关于绿茶有什么功效红茶有什么功效,绿茶有什么功效这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、绿茶和枸杞不宜同饮。
2、绿茶含有儿茶素与β—胡萝卜素、维生素C、维生素E等。
3、多项实验证明,绿茶能清除自由基,延缓衰老,预防癌症;而枸杞性平、味甘,具有补肾益精,滋阴补血,养肝明目、润肺止渴的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。
4、枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。
5、绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体健康有益。
6、但是,在现实生活中人们喜欢将绿茶与枸杞放在一起冲泡饮用,这是不科学的。
7、绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。
8、餐馆里流行的八宝茶中也是即有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。
9、建议喜欢喝绿茶和枸杞的话,不妨上午喝绿茶,开胃、提神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利于睡眠互不影响。
10、扩展资料绿茶我国被誉为“国饮”。
11、现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。
12、枸杞子具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。
13、适量食用有益健康,配合菊杞茶有清肝明目的效果。
14、泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收营养成分最完全的方法。
15、将枸杞倒入杯中,用开水浸泡,待水自然放温,且枸杞吸水恢复了原鲜果状态,即可饮用。
16、参考资料:百度百科词条--绿茶参考资料:百度百科词条--枸杞(子)。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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